Tìm theo Tag Những loại rau củ ăn hàng ngày giúp da trắng sáng Thường xuyên tiêu thụ cà chua, cà rốt, mướp đắng... giúp cơ thể nhận được nhiều chất chống oxy hóa, hạn chế tác hại từ tia UV, nhờ đó duy trì vẻ trắng sáng, mịn màng. 8 món thúc đẩy tiêu hóa, tăng trao đổi chất Chuyên gia Nhật gợi ý thêm các loại rau củ như khoai lang, cà rốt cùng thực phẩm lên men như tương miso, sữa chua giúp cải thiện tình trạng khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa trơn tru.