Tìm theo Tag Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại Chỉ ăn mỗi trái cây, rau xanh để giảm cân tưởng chừng là cách healthy song có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, khiến vóc dáng, làn da kém săn chắc. Sao nữ Reply 1988 'lột xác' hậu dao kéo và giảm cân Sau khi 'đập mặt xây lại', Lee Se Young còn tích cực tập luyện để cải thiện vóc dáng, thăng hạng nhan sắc. Mẹo đẩy nhanh tốc độ giảm cân trong mùa lạnh Theo chuyên gia Zheng Xiuqing, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản vào mùa đông có xu hướng cao hơn 5% so với mùa hè, vì vậy hoàn toàn có thể 'lợi dụng' điểm này để cải thiện vóc dáng.