Tìm theo Tag 5 món ăn cải thiện tâm trạng, giảm stress Các loại hạt, cá nhiều dầu, chocolate đen... đều chứa những chất kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, nhờ đó góp phần làm dịu tâm trạng, giảm bớt căng thẳng. 7 thực phẩm càng ăn càng trẻ trung Cà chua, bơ, chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, được khuyên dùng hàng ngày để có làn da trẻ trung.