Tìm theo Tag Tóc bớt rụng, da hết chảy xệ ở tuổi trung niên nhờ 2 chất bổ sung ít quen thuộc DLDN - 2 thực phẩm bổ sung đáng ngạc nhiên có thể chống lại tác động lão hóa cho da, tóc và móng. 4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm DLDN - Khuôn mặt là nơi thể hiện rõ nhất sự lão hóa của cơ thể, làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ là băn khoăn của rất nhiều người. 5 thực phẩm' nên ăn hàng ngày để trẻ lâu Rau họ cải, dầu ô liu, quả mọng và các loại hạt là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa lão hóa, giúp da trẻ trung. 5 thực phẩm màu tím giúp da đẹp, dáng thon Các loại quả có màu tím như việt quất, dâu tằm, nho... chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bổ sung thường xuyên có tác dụng kìm hãm tốc độ lão hóa cơ thể, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. 4 loại quả giàu collagen giúp đẩy lùi nếp nhăn Ổi, đu đủ hay bơ là những loại quả quen thuộc với người Việt có tác dụng tăng sinh collagen, hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả. 6 việc làm giúp da láng mịn trong ngày hè Vệ sinh vỏ gối, bề mặt điện thoại thường xuyên giúp da hạn chế phải tiếp xúc với vi khuẩn, mồ hôi nhờ đó ngăn ngừa mụn, lão hóa sớm. 8 lý do bạn cần thoa kem chống nắng càng sớm càng tốt Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa thâm, nám, chống lão hóa da, giúp da chắc khỏe hơn. 6 thực phẩm khiến da mất nước, lão hóa nhanh Thực phẩm chứa nhiều muối, đồ chiên rán hay dưa chua có thể gây ra tình trạng mất nước, khiến da khô héo, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 4 việc làm hàng ngày đẩy nhanh tốc độ lão hóa Uống nhiều trà sữa, nước ngọt, thức khuya, thiếu ngủ làm tăng tốc độ lão hóa, khiến da nhanh 'xuống cấp', dễ xỉn màu, nhanh hình thành nếp nhăn. 7 thực phẩm càng ăn càng trẻ trung Cà chua, bơ, chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, được khuyên dùng hàng ngày để có làn da trẻ trung. 7 thực phẩm giàu vitamin E giúp trẻ hóa da Vitamin E là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, làm đẹp da từ bên trong. 6 mẹo xóa mờ nếp nhăn trên trán Dùng kem dưỡng chứa các hoạt chất chống lão hóa, thoa kem chống nắng đầy đủ và massage da mỗi ngày giúp xóa mờ nếp nhăn trán. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng ra sao Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều làm gia tăng nguy cơ béo phì, khiến làn da có xu hướng lão hóa, nổi mụn nhiều hơn. 6 sai lầm khi rửa mặt khiến da xuống cấp Lựa chọn sữa rửa mặt không phù hợp, rửa mặt quá nhiều hay không tạo bọt kỹ khiến bước làm sạch kém hiệu quả, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Thói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóa Ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, không chống nắng là những nguyên nhân phổ biến làm đứt gãy sợi collagen, khiến da nhanh chảy xệ, nhăn nheo. 5 loại nước ép giàu collagen giúp 'bơm căng' da Uống nước ép cam, chanh, táo, nho hàng ngày có thể kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. 5 món bình dân giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu Đậu nành lên men, canh rong biển... là những món phổ biến trong bữa ăn của người Nhật, chứa nhiều chất xơ cùng các chất chống oxy hóa, góp phần làm chậm lão hóa, tốt cho việc đào thải độc tố. Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 12