Tìm theo Tag 'Nữ hoàng rating' Shin Hye Sun tiết lộ cách giữ cân nặng 49 kg Shin Hye Sun kết hợp phương pháp nhịn ăn gián đoạn với thực đơn giàu protein và tập pilates hàng ngày để giữ gìn vóc dáng. Nong Poy tập nhiều môn giữ dáng nuột eo thon 'Sao chuyển giới đẹp nhất Thái Lan' đạp xe hầu hết các ngày trong tuần kết hợp tập gym, pilates và tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời như chèo SUP, trượt tuyết. Mỹ nhân Việt - Hàn 'độ' dáng nhờ chăm tập pilates Jennie (BlackPink) cũng là tín đồ của bộ môn pilates. Cô nhiều lần đăng ảnh tập pilates lên trang cá nhân. Bộ môn này không chỉ giúp giữ dáng mà còn giải tỏa căng thẳng, nâng cao độ dẻo dai cho cơ thể.