Tìm theo Tag 6 thói quen buổi tối là 'thủ phạm' gây tích mỡ nội tạng Thiếu ngủ, ăn nhiều chất béo chuyển hóa, uống rượu, bia hay đồ uống chứa đường là những thói quen gây tích mỡ nội tạng. 4 việc làm hàng ngày đẩy nhanh tốc độ lão hóa Uống nhiều trà sữa, nước ngọt, thức khuya, thiếu ngủ làm tăng tốc độ lão hóa, khiến da nhanh 'xuống cấp', dễ xỉn màu, nhanh hình thành nếp nhăn. Thiếu ngủ ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng ra sao Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều làm gia tăng nguy cơ béo phì, khiến làn da có xu hướng lão hóa, nổi mụn nhiều hơn. 6 thói quen khiến bạn trông già trước tuổi Không thoa kem dưỡng ẩm đều đặn, dùng quá nhiều điện thoại, máy tính thường xuyên và thiếu ngủ khiến làn da lão hóa nhanh.