Mới đây trên trang fanpage Facebook cá nhân, Ninh Dương Lan Ngọc gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi cut-out khoe dáng, trong chuyến du lịch Vũng Tàu.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe dáng trong loạt ảnh mới.
Bài đăng nhanh chóng nhận được nhiều lượt tương tác của người hâm mộ, nhiều người dành lời khen ngợi cho body thon thả, nuột nà của nữ diễn viên sau Tết. "Tết ăn nhiều bánh chưng, thịt mỡ và vẫn có body đỉnh quá nha", "Xinh quá, U40 mà trẻ trung phơi phới luôn nhỉ", "Ngọc ngày càng xuất sắc, vóc dáng đẹp quá", "Đúng là ngọc nữ điện ảnh Việt",... là những bình luận của người hâm mộ.
Dịp Tết, Ninh Dương Lan Ngọc dành nhiều thời gian bên gia đình, nghỉ dưỡng. Trước đó, dịp cô gây bất ngờ khi thông báo sẽ hạn chế một số hoạt động nghệ thuật tại Việt Nam, qua Úc du học với mong muốn trau dồi thêm kiến thức, kinh nghiệm làm diễn viên. Cô chia sẻ: "Tôi chỉ đơn giản là muốn đi học để nâng cao thêm bản thân, không đến mức phải từ bỏ mọi thứ, nghe ghê gớm quá. Tôi không chắc rằng mình có học giỏi hay sẽ diễn hay hơn không nhưng ít nhất cũng được học. Tôi cũng không có trốn đi để nên mọi người đừng đồn tội nghiệp con bé, có chồng là có con liền nên đừng lo".
Ninh Dương Lan Ngọc thăng hạng về cả nhan sắc lẫn vóc dáng sau hơn 14 năm vào nghề.
Ở độ tuổi 34, Lan Ngọc là sao nữ nổi tiếng, đắt show nhất nhì Vbiz, được truyền thông lẫn người hâm mộ ưu ái gọi là "Ngọc nữ điện ảnh Việt". Không chỉ sự nghiệp mà sắc vóc của nữ diễn viên "1990" cũng ngày càng thăng hạng, trẻ trung và quyến rũ. So với thời điểm mới vào nghề, Ninh Dương Lan Ngọc cho thấy sự chăm chút, cải thiện sắc vóc mỗi lần xuất hiện trước công chúng.
Hiện tại, người đẹp kết hợp tập gym, yoga và chạy bộ, cùng bơi lội để vóc dáng thêm phần săn chắc, dẻo dai. Đặc biệt, trong giai đoạn tham gia "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng" mỹ nhân này có thời gian tập vũ đạo đều đặn. Những vận động toàn thân, thường xuyên giúp cô tiêu hao được lượng calo lớn, hỗ trợ giảm cân, tăng cường thể lực. Tập thể dục vừa giúp thải độc, làm sáng da, lại giúp lưu thông khí huyết tốt.
Cô chăm chỉ tập luyện để body ngày càng thăng hạng.
Sao nữ không ăn kiêng mà thường chia nhỏ các bữa ăn, hạn chế ăn no, đồng thời tăng cường ăn các loại củ, trái cây. Cô cũng giữ thói quen uống sinh tố rau củ mỗi ngày. Đây là thức uống này giúp cung cấp chất xơ, vitamin... vừa làm đẹp da, lại giảm cơn đói rất tốt. Đồng thời, cô cũng giữ thói quen uống nhiều nước lọc, hạn chế ăn vặt, đồ chiên rán chứa quá nhiều dầu mỡ để giữ dáng đẹp.
Để làn da đẹp, hạn chế lão hóa ở độ tuổi 34, ngoài việc skincare đầy đủ mỗi ngày, cô còn bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng, vitamin và collagen cần thiết cho cơ thể.