Làm đẹp 31TH03 2023 Giảm cân bằng cách leo cầu thang mỗi ngày Làm đẹp Mỗi 10 phút leo cầu thang, cơ thể tiêu hao trung bình đến 100 calo tương đương đi bộ trong 20 phút. 30TH03 2023 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Làm đẹp Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh. 29TH03 2023 Lương Vịnh Kỳ ăn chay trường giữ sắc vóc như gái đôi mươi Làm đẹp Ở tuổi 46, Lương Vịnh Kỳ cho biết nhờ ăn chay nhiều năm, cô thấy cơ thể luôn nhẹ nhàng, bớt ốm vặt, làn da cũng nhận được nhiều chất chống oxy hóa nên khỏe đẹp, mịn màng. 28TH03 2023 Thư Kỳ tiết lộ 'bí thuật' giữ dáng Làm đẹp Ở tuổi 46, Thư Kỳ thường ăn một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt cho bữa tối, duy trì quy tắc ăn no 70% và hạn chế tối đa các món chiên rán, bia rượu để duy trì sức khỏe cùng mức cân trong khoảng 50 kg. 28TH03 2023 Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Làm đẹp Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 27TH03 2023 Lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Làm đẹp Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn. 24TH03 2023 6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh Làm đẹp Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 22TH03 2023 8 thực phẩm hàng ngày giúp triệt tiêu mỡ nội tạng Làm đẹp Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể. 21TH03 2023 Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Làm đẹp Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 21TH03 2023 13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Làm đẹp Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây. 20TH03 2023 5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng Làm đẹp Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc. 20TH03 2023 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Làm đẹp Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 17TH03 2023 Thói quen giúp Alessandra Ambrosio chinh phục bộ váy 'mặc như không' Làm đẹp Tại tiệc hậu Oscar, Alessandra Ambrosio thu hút mọi ánh nhìn với mẫu đầm lưới xuyên thấu, khoe trọn body nuột nà ở tuổi tứ tuần nhờ chăm tập luyện, ăn uống khoa học. 16TH03 2023 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Làm đẹp Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 15TH03 2023 8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Làm đẹp Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 15TH03 2023 4 thói quen giúp Dương Tử Quỳnh rạng ngời ở tuổi 61 Làm đẹp Dương Tử Quỳnh thoa kem chống nắng và đắp mặt nạ hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường từ khi còn trẻ để giữ làn da 'lão hóa ngược'. 14TH03 2023 4 loại thực phẩm không healthy như bạn tưởng Làm đẹp Chuyên gia Shen Xiabing không đánh giá cao nước ép hay rau củ sấy khô, thay vào đó nên ăn trái cây, rau củ tươi mỗi ngày. 14TH03 2023 Khung giờ lý tưởng để dưỡng da buổi tối Làm đẹp Từ 21h đến 22h là 'khung giờ vàng' để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, tiến hành quá trình phục hồi, tái tạo. 13TH03 2023 Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt Làm đẹp Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp 'đánh bay' mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả. 13TH03 2023 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập thể dục ngay Làm đẹp Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động 5678910111213 Bài viết mới nhất TIẾP SỨC VÙNG LŨ: "CHUYẾN XE NGHĨA TÌNH" ĐẾN VỚI ĐỒNG BÀO PHÚ YÊN MC HIẾU THANH - “CẦU NỐI” TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG HÀNH TRÌNH LAN TỎA GIÁ TRỊ TẠI GEN CLUB GEN CLUB Tái cơ cấu Bộ máy, Công bố Lộ trình Phát Triển Và Hỗ trợ Doanh Nghiệp Toàn tiện F5 Việt Nam được vinh danh Doanh nghiệp lữ hành quốc tế đón khách du lịch vào Việt Nam tốt nhất PICKLEBALL VIỆT NAM RỘN RÀNG: ĐÀ LẠT OPEN 2025 "KHAI HỎA" VỚI QUỸ THƯỞNG 250 TRIỆU ĐỒNG Các tin tức khác 9 địa điểm check in đảo Cô Tô (Quảng Ninh) được mệnh danh là 'thiên đường trên đất mỏ' Du lịch Đảo Cô Tô (Quảng Ninh) là một trong những vùng du lịch biển nổi tiếng thu hút khách du lịch trong và ngoài nước. Vậy Cô Tô có gì mà được mệnh danh là "thiên đường trên đất mỏ"? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc những địa điểm check in đảo Cô Tô mà bạn nhất định nên ghé thăm để có những kỷ niệm đáng nhớ nhé. Acecook Việt Nam: Hướng đến sự an tâm của người tiêu dùng Doanh Nghiệp Được thành lập từ năm 1993, sau 30 năm có mặt trên thị trường, Acecook Việt Nam đã trở thành thương hiệu mì số 1 tại Việt Nam. Để có được thành quả này, công ty đã luôn kiên trì với phương châm hoạt động không chỉ bán sản phẩm mà còn hướng đến sự an tâm của người tiêu dùng. Vợ Bùi Tiến Dũng mặc bikini nhỏ xíu sau hai tháng sinh con Thời trang Mới sinh con đầu lòng dược hai tháng, người mẫu Dianka Zakhidova - vợ thủ thành Bùi Tiến Dũng - lấy lại bụng phẳng không tì vết. 'Làng trong phố' vừa lên sóng tập 1, khán giả đã đòi bỏ phim vì Doãn Quốc Đam Văn hóa - Giải trí Hàng loạt bình luận thể hiện sự khó chịu, mệt mỏi của khán giả được để lại trên các hội nhóm liên quan đến phim "Làng trong phố". Võ Hạ Trâm, Ngọc Mai hát gây quỹ xây thư viện, phòng học Văn hóa - Giải trí Sáng 20-9, báo Sài Gòn Giải Phóng phối hợp Hội Doanh nhân trẻ TP.HCM công bố chương trình nghệ thuật Giấc mơ Phù Đổng gây quỹ xây thư viện, phòng học. Tài sản của tỷ phú giàu nhất thế giới ‘bay hơi’ 15 tỷ USD trong 1 ngày Doanh nhân Tài sản của tỷ phú giàu nhất thế giới Bernard Arnault giảm 11,2 tỷ USD chỉ trong 1 ngày, trong bối cảnh đang có những lo ngại về sức mua của thị trường Mỹ đối với hàng xa xỉ. Kỳ Duyên - Minh Triệu và phong cách thời trang đồng điệu từ sàn diễn tới đời thường Thời trang Kỳ Duyên - Minh Triệu thường diện những bộ đồ ấn tượng, ăn khớp với nhau từ sàn diễn thời trang tới cuộc sống đời thường. Người trẻ hiến tạng: cho đi và sẻ chia Văn hóa - Giải trí Ngày càng có nhiều sinh viên chọn cách cho đi, sẵn sàng thực hiện nghĩa cử 'hiến tạng cứu người'. Trương Ngọc Ánh diện đầm xẻ đến hông dự sự kiện của Hồ Đức Vĩnh Văn hóa - Giải trí Trương Ngọc Ánh mặc thiết kế trễ vai, xẻ đùi khi làm diễn giả tại talk show chủ đề 'Cân bằng cuộc sống' do Hồ Đức Vĩnh tổ chức. “Ngôi nhà chung” của cộng đồng doanh nghiệp du lịch Du lịch Thông qua triển khai các hoạt động mang lại hiệu quả thiết thực, Hiệp hội Du lịch Bình Thuận ngày càng thu hút thêm nhiều doanh nghiệp hội viên tham gia vào “ngôi nhà chung”… Nàng dâu tỷ phú Tăng Thanh Hà mỗi lần Tết đến là lại được trầm trồ vì mặc đẹp Thời trang DLDN - Tăng Thanh Hà và Lan Khuê là hai nàng dâu hào môn nhận được nhiều chú ý không chỉ bởi nhan sắc mà còn vì gu ăn mặc ấn tượng. Minh Hằng được ông xã cho mặc hở Thời trang Minh Hằng cho biết được ông xã khen đẹp khi diện những chiếc váy sexy nên sau kết hôn, cô vẫn tích cực khoe dáng trên thảm đỏ.