Làm đẹp 31TH03 2023 Giảm cân bằng cách leo cầu thang mỗi ngày Làm đẹp Mỗi 10 phút leo cầu thang, cơ thể tiêu hao trung bình đến 100 calo tương đương đi bộ trong 20 phút. 30TH03 2023 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Làm đẹp Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh. 29TH03 2023 Lương Vịnh Kỳ ăn chay trường giữ sắc vóc như gái đôi mươi Làm đẹp Ở tuổi 46, Lương Vịnh Kỳ cho biết nhờ ăn chay nhiều năm, cô thấy cơ thể luôn nhẹ nhàng, bớt ốm vặt, làn da cũng nhận được nhiều chất chống oxy hóa nên khỏe đẹp, mịn màng. 28TH03 2023 Thư Kỳ tiết lộ 'bí thuật' giữ dáng Làm đẹp Ở tuổi 46, Thư Kỳ thường ăn một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt cho bữa tối, duy trì quy tắc ăn no 70% và hạn chế tối đa các món chiên rán, bia rượu để duy trì sức khỏe cùng mức cân trong khoảng 50 kg. 28TH03 2023 Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Làm đẹp Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 27TH03 2023 Lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Làm đẹp Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn. 24TH03 2023 6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh Làm đẹp Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 22TH03 2023 8 thực phẩm hàng ngày giúp triệt tiêu mỡ nội tạng Làm đẹp Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể. 21TH03 2023 Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Làm đẹp Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 21TH03 2023 13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Làm đẹp Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây. 20TH03 2023 5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng Làm đẹp Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc. 20TH03 2023 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Làm đẹp Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 17TH03 2023 Thói quen giúp Alessandra Ambrosio chinh phục bộ váy 'mặc như không' Làm đẹp Tại tiệc hậu Oscar, Alessandra Ambrosio thu hút mọi ánh nhìn với mẫu đầm lưới xuyên thấu, khoe trọn body nuột nà ở tuổi tứ tuần nhờ chăm tập luyện, ăn uống khoa học. 16TH03 2023 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Làm đẹp Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 15TH03 2023 8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Làm đẹp Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 15TH03 2023 4 thói quen giúp Dương Tử Quỳnh rạng ngời ở tuổi 61 Làm đẹp Dương Tử Quỳnh thoa kem chống nắng và đắp mặt nạ hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường từ khi còn trẻ để giữ làn da 'lão hóa ngược'. 14TH03 2023 4 loại thực phẩm không healthy như bạn tưởng Làm đẹp Chuyên gia Shen Xiabing không đánh giá cao nước ép hay rau củ sấy khô, thay vào đó nên ăn trái cây, rau củ tươi mỗi ngày. 14TH03 2023 Khung giờ lý tưởng để dưỡng da buổi tối Làm đẹp Từ 21h đến 22h là 'khung giờ vàng' để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, tiến hành quá trình phục hồi, tái tạo. 13TH03 2023 Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt Làm đẹp Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp 'đánh bay' mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả. 13TH03 2023 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập thể dục ngay Làm đẹp Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động 5678910111213 Bài viết mới nhất LỄ RA MẮT CLB DOANH NHÂN THỂ THAO SME & GIẢI PICKLEBALL TỪ THIỆN LẦN III: KHI THỂ THAO TRỞ THÀNH NHỊP CẦU KẾT NỐI YÊU THƯƠNG HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA TP.HCM (HCM-SME): ĐẨY MẠNH “LIÊN KẾT – HỘI NHẬP – PHÁT TRIỂN” TRONG CHƯƠNG TRÌNH HỌP MẶT HỘI VIÊN 2026 HAI CHỊ EM – HAI HÀNH TRÌNH TRƯỞNG THÀNH TỪ NHỮNG BƯỚC CATWALK ĐẦU ĐỜI XUÂN YÊU THƯƠNG LẦN 7 – NĂM 2026: KHI DOANH NHÂN VIẾT TIẾP BẢN TÌNH CA NHÂN ÁI GIỮA ĐỜI THƯỜNG 22:59 12/02/2026 GEM SHOW – HÀNH TRÌNH TỎA SÁNG: GEN CLUB KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP VỚI NHỮNG DẤU ẤN ĐẦY TRIỂN VỌNG Các tin tức khác Hà Nội, Bắc Giang dẫn đầu cả nước trong thu hút vốn FDI Kiến thức doanh nhân 5 tháng đầu năm 2023, vốn đầu tư nước ngoài vào Việt Nam và vốn giải ngân đều cải thiện, lần lượt đạt 10,86 tỷ USD và 7,56 tỷ USD. Quang Tuấn 'đắt sô' phim kinh dị, mừng vì không phải đóng vai sát nhân Văn hóa - Giải trí Sau một số vai kẻ sát nhân đáng sợ, Quang Tuấn mừng khi trong phim kinh dị mới 'Tết ở làng địa ngục', anh được vào vai 'cứu người chứ không giết người'. Phí Phương Anh ngọt ngào với váy áo gam hồng, trắng Thời trang Người đẹp Phí Phương Anh khoe vẻ đẹp nữ tính, đối lập style cá tính thường lệ khi diện loạt đầm của nhà thiết kế Hà Thanh Việt. Chợt thèm tép trấu lăn bột chiên giòn, món ăn dân dã gợi nhớ vị quê nhà Ẩm thực Tép trấu lăn bột chiên giòn chính là món ăn vặt tuổi thơ của nhiều người, đặc biệt những người con miền Tây. Nutifood được vinh danh là 'Nơi làm việc tốt nhất châu Á' lần thứ 4 liên tiếp Doanh Nghiệp Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood lần thứ 4 liên tiếp được vinh danh là “Nơi làm việc tốt nhất châu Á”. CEO Đất Xanh Miền Bắc: Nhà đầu tư đã kiếm lời 10 năm qua, tại sao phải lo lắng khi họ có tới 10 năm làm tốt và khó khăn chỉ bắt đầu Doanh nhân Thị trường không "đóng băng" khi giao dịch vẫn xuất hiện. Giá bất động sản chỉ giảm trên một số phân khúc nhưng không đồng nghĩa toàn thị trường hạ giá. Doanh nghiệp giảm quy mô là quy luật tất yếu của thị trường… Đó là những nhận định của ông Vũ Cương Quyết, Tổng giám đốc Đất Xanh Miền Bắc về bức tranh bất động sản hiện nay. Tỉnh Bình Thuận phối hợp với Ninh Thuận tổ chức các hoạt động Năm Du lịch Quốc gia 2023 Du lịch Chiều 21/2, lãnh đạo UBND tỉnh Bình Thuận đã có buổi làm việc với lãnh đạo UBND tỉnh Ninh Thuận về kế hoạch phối hợp triển khai các hoạt động Năm Du lịch quốc gia 2023 “Bình Thuận - Hội tụ xanh”. Tham dự buổi làm việc có ông Nguyễn Minh - Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận; ông Nguyễn Long Biên - Phó Chủ tịch UBND tỉnh Ninh Thuận làm Trưởng đoàn. Jisoo (BLACKPINK) có gây thất vọng với màn ra mắt solo? Văn hóa - Giải trí Màn ra mắt solo của Jisoo vẫn là chủ đề tranh luận nóng hổi trên các diễn đàn âm nhạc. Bánh bao chỉ - tưởng xa lạ nhưng lại là tuổi thơ của thế hệ 8x, 9x khi xưa Ẩm thực Bánh bao chỉ từng là món quà vặt rất được ưa chuộng của thế hệ 8x, 9x và trước đó nữa. Khi Hương Tràm 'nổi loạn' thành Charmy Pham Sự kiện Từ ballad chuyển sang R&B và Latin pop, từ Hương Tràm đổi nghệ danh thành Charmy Pham. Có lẽ chưa bao giờ thị trường nhạc Việt lại chứng kiến một sự chuyển mình toàn phần như vậy, từ một giọng ca trẻ hàng đầu. Tin tức giải trí ngày 21-9: Thủy Tiên tung MV đúng ngày xử bà Phương Hằng; BTS gia hạn hợp đồng Văn hóa - Giải trí Một số tin tức đáng chú ý: Thủy Tiên vắng mặt tại phiên tòa xử bà Phương Hằng, bất ngờ ra MV; Trao giải cuộc thi sáng tác về công nhân; BTS gia hạn hợp đồng... Minh Triệu trình diễn mở màn show thời trang kỷ niệm 10 năm của NTK Katy Nguyễn Thời trang Show "Exotica" giới thiệu 70 thiết kế dành cho mùa hè, xử lý trên bảng màu trắng, vàng gold, cam, xanh lá. Trang phục nhấn vào các họa tiết hoa lá, đường xẻ ngực sâu, xẻ tà cao.