Làm đẹp 31TH03 2023 Giảm cân bằng cách leo cầu thang mỗi ngày Làm đẹp Mỗi 10 phút leo cầu thang, cơ thể tiêu hao trung bình đến 100 calo tương đương đi bộ trong 20 phút. 30TH03 2023 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Làm đẹp Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh. 29TH03 2023 Lương Vịnh Kỳ ăn chay trường giữ sắc vóc như gái đôi mươi Làm đẹp Ở tuổi 46, Lương Vịnh Kỳ cho biết nhờ ăn chay nhiều năm, cô thấy cơ thể luôn nhẹ nhàng, bớt ốm vặt, làn da cũng nhận được nhiều chất chống oxy hóa nên khỏe đẹp, mịn màng. 28TH03 2023 Thư Kỳ tiết lộ 'bí thuật' giữ dáng Làm đẹp Ở tuổi 46, Thư Kỳ thường ăn một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt cho bữa tối, duy trì quy tắc ăn no 70% và hạn chế tối đa các món chiên rán, bia rượu để duy trì sức khỏe cùng mức cân trong khoảng 50 kg. 28TH03 2023 Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Làm đẹp Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 27TH03 2023 Lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Làm đẹp Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn. 24TH03 2023 6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh Làm đẹp Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 22TH03 2023 8 thực phẩm hàng ngày giúp triệt tiêu mỡ nội tạng Làm đẹp Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể. 21TH03 2023 Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Làm đẹp Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 21TH03 2023 13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Làm đẹp Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây. 20TH03 2023 5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng Làm đẹp Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc. 20TH03 2023 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Làm đẹp Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 17TH03 2023 Thói quen giúp Alessandra Ambrosio chinh phục bộ váy 'mặc như không' Làm đẹp Tại tiệc hậu Oscar, Alessandra Ambrosio thu hút mọi ánh nhìn với mẫu đầm lưới xuyên thấu, khoe trọn body nuột nà ở tuổi tứ tuần nhờ chăm tập luyện, ăn uống khoa học. 16TH03 2023 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Làm đẹp Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 15TH03 2023 8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Làm đẹp Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 15TH03 2023 4 thói quen giúp Dương Tử Quỳnh rạng ngời ở tuổi 61 Làm đẹp Dương Tử Quỳnh thoa kem chống nắng và đắp mặt nạ hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường từ khi còn trẻ để giữ làn da 'lão hóa ngược'. 14TH03 2023 4 loại thực phẩm không healthy như bạn tưởng Làm đẹp Chuyên gia Shen Xiabing không đánh giá cao nước ép hay rau củ sấy khô, thay vào đó nên ăn trái cây, rau củ tươi mỗi ngày. 14TH03 2023 Khung giờ lý tưởng để dưỡng da buổi tối Làm đẹp Từ 21h đến 22h là 'khung giờ vàng' để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, tiến hành quá trình phục hồi, tái tạo. 13TH03 2023 Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt Làm đẹp Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp 'đánh bay' mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả. 13TH03 2023 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập thể dục ngay Làm đẹp Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động 5678910111213 Bài viết mới nhất LỄ RA MẮT CLB DOANH NHÂN THỂ THAO SME & GIẢI PICKLEBALL TỪ THIỆN LẦN III: KHI THỂ THAO TRỞ THÀNH NHỊP CẦU KẾT NỐI YÊU THƯƠNG HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA TP.HCM (HCM-SME): ĐẨY MẠNH “LIÊN KẾT – HỘI NHẬP – PHÁT TRIỂN” TRONG CHƯƠNG TRÌNH HỌP MẶT HỘI VIÊN 2026 HAI CHỊ EM – HAI HÀNH TRÌNH TRƯỞNG THÀNH TỪ NHỮNG BƯỚC CATWALK ĐẦU ĐỜI XUÂN YÊU THƯƠNG LẦN 7 – NĂM 2026: KHI DOANH NHÂN VIẾT TIẾP BẢN TÌNH CA NHÂN ÁI GIỮA ĐỜI THƯỜNG 22:59 12/02/2026 GEM SHOW – HÀNH TRÌNH TỎA SÁNG: GEN CLUB KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP VỚI NHỮNG DẤU ẤN ĐẦY TRIỂN VỌNG Các tin tức khác LỄ RA MẮT CLB DOANH NHÂN THỂ THAO SME & GIẢI PICKLEBALL TỪ THIỆN LẦN III: KHI THỂ THAO TRỞ THÀNH NHỊP CẦU KẾT NỐI YÊU THƯƠNG Thể thao Không chỉ là một sự kiện thể thao, đây còn là hành trình kết nối những trái tim cùng chung nhịp đập vì cộng đồng. Mỗi doanh nhân tham gia là một mắt xích của sự sẻ chia, mỗi cú đánh trên sân Pickleball là một thông điệp yêu thương được lan tỏa. Lễ Ra mắt CLB Doanh nhân Thể thao SME kết hợp Giải Pickleball Từ Thiện Lần III hứa hẹn sẽ trở thành điểm hội tụ của tinh thần đoàn kết, trách nhiệm xã hội và khát vọng xây dựng một cộng đồng doanh nhân phát triển bền vững. HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA TP.HCM (HCM-SME): ĐẨY MẠNH “LIÊN KẾT – HỘI NHẬP – PHÁT TRIỂN” TRONG CHƯƠNG TRÌNH HỌP MẶT HỘI VIÊN 2026 Sự kiện Sáng ngày 12/04/2026, Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa TP.HCM (HCM-SME) đã tổ chức thành công Chương trình Họp mặt Hội viên năm 2026. Với chủ đề "Liên kết – Hội nhập – Phát triển", sự kiện không chỉ là dịp nhìn lại chặng đường hoạt động mà còn mở ra không gian kết nối giao thương thực chất cho cộng đồng doanh nghiệp. HAI CHỊ EM – HAI HÀNH TRÌNH TRƯỞNG THÀNH TỪ NHỮNG BƯỚC CATWALK ĐẦU ĐỜI Sự kiện (DLDN) Trong ánh đèn rực rỡ của sân khấu Catwalk Hội Xuân Bính Ngọ 2026, giữa những bước đi còn non nớt nhưng đầy tự tin, khán giả dễ dàng nhận ra hai gương mặt đặc biệt – hai chị em ruột cùng nắm tay nhau bước lên sàn diễn. Không cần những kỹ thuật cầu kỳ hay thần thái được “đóng khung”, điều khiến người xem dừng lại lâu hơn chính là năng lượng rất thật của tuổi thơ: trong trẻo, nỗ lực và đầy khát khao được thể hiện bản thân. XUÂN YÊU THƯƠNG LẦN 7 – NĂM 2026: KHI DOANH NHÂN VIẾT TIẾP BẢN TÌNH CA NHÂN ÁI GIỮA ĐỜI THƯỜNG 22:59 12/02/2026 Sự kiện Giữa nhịp sống hối hả của những ngày cận Tết Bính Ngọ 2026, khi muôn nẻo đường đều hướng về sự đoàn viên, có những chuyến xe vẫn âm thầm lăn bánh để mang mùa xuân đến sớm với những mảnh đời gian khó. Đó là hành trình "Xuân Yêu Thương" lần thứ 7 – nơi những trái tim doanh nhân cùng chung nhịp đập vì cộng đồng. GEM SHOW – HÀNH TRÌNH TỎA SÁNG: GEN CLUB KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP VỚI NHỮNG DẤU ẤN ĐẦY TRIỂN VỌNG Sự kiện TP.HCM, ngày 21 tháng 01 năm 2026 – Tối ngày 16/01/2026, tại Diamond Place (15A Hồ Văn Huê, Phường Đức Nhuận, TP.HCM), không khí trang trọng, ấm áp và tràn đầy năng lượng đã bao trùm buổi lễ “Gem Show – Hành trình tỏa sáng” kỷ niệm 1 năm thành lập Câu lạc bộ Doanh nhân Toàn cầu (GEN CLUB). Sự kiện không chỉ là một lễ kỷ niệm thông thường, mà còn là minh chứng sống động cho sự trưởng thành vượt bậc, tinh thần kết nối mạnh mẽ và định hướng phát triển bền vững của một cộng đồng doanh nhân trẻ đầy triển vọng. CHỈ CÒN 10 NGÀY NỮA: LỄ KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP GEN CLUB - SỰ KIỆN QUY TỤ TINH HOA DOANH NHÂN Sự kiện Thành phố, ngày 07 tháng 01 năm 2026 - Chỉ còn đúng 10 ngày nữa, Lễ Kỷ niệm 1 năm thành lập CLB Doanh nhân Toàn cầu GEN CLUB (16/01/2026)sẽ chính thức được diễn ra trong không khí trang trọng, ấm áp và đầy kết nối. Sự kiện được kỳ vọng là điểm hẹn đặc biệt, quy tụ toàn bộ Ban Cố vấn, Ban Chấp hành, Hội viên cùng đông đảo các Đại biểu danh dự, khách mời là lãnh đạo các cộng đồng, hiệp hội, hội, câu lạc bộ uy tín. HCM-SME . DẤU ẤN LỚN TỪ BUỔI LÀM VIỆC VỚI DIỄN ĐÀN CICON HÀN QUỐC Sự kiện Tp. HCM ngày 27/11/2025, tại Vp Hiệp hội phường Vũng Tàu – Tp HCM, Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa Tp HCM (HCM.SME) chào đón đoàn diễn đàn Quốc tế CICON (Hàn Quốc) do Chủ tịch Park Bong Kyu trưởng đoàn đã có chuyến thăm và làm việc chính thức tại Văn phòng HCM-SME trao đổi các nội dung liên quan đến hợp tác và định hướng phát triển trong thời gian tới giữa hai bên. HCM-SME ĐÁNH DẤU CỘT MỐC MỚI: KẾT NẠP HƠN 30 HỘI VIÊN BÌNH DƯƠNG VÀ THÀNH LẬP HỘI ĐỊA PHƯƠNG Sự kiện TP.HCM, sáng ngày 27/11/2027 - Trong sự kiện diễn ra tại Văn phòng HCM-SME, Hiệp hội đã chính thức kết nạp hơn 30 hội viên mới là các doanh nghiệp tiêu biểu đến từ tỉnh Bình Dương. Đồng thời, Hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa phường Bình Dương cũng được quyết định thành lập, đánh dấu bước phát triển quan trọng trong chiến lược mở rộng và kết nối vùng của Hiệp hội. TIẾP SỨC VÙNG LŨ: "CHUYẾN XE NGHĨA TÌNH" ĐẾN VỚI ĐỒNG BÀO PHÚ YÊN Doanh Nghiệp Phường Vũng Tàu, Ngày 27/11/2025 - Trong những ngày miền Trung - Tây Nguyên đang oằn mình chống chọi với những trận lũ lịch sử, một chuyến hàng cứu trợ đầy ắp tình người đã được chuyển đến Ủy ban nhân dân xã Xuân Phước, tỉnh Phú Yên vào ngày 26-27/11/2025. MC HIẾU THANH - “CẦU NỐI” TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG HÀNH TRÌNH LAN TỎA GIÁ TRỊ TẠI GEN CLUB Sự kiện Trong một môi trường năng động và kết nối như Câu lạc bộ Doanh nhân Toàn cầu (GEN Club), sự xuất hiện của những cá nhân tâm huyết, giàu kinh nghiệm luôn là yếu tố then chốt. Và MC Hiếu Thanh - Ủy viên Ban Chấp hành mới đảm nhận vai trò MC và hỗ trợ Ban Sự kiện - chính là một “gia vị” đặc biệt, mang đến những kỳ vọng về một hành trình đồng hành đầy cảm hứng cùng các hoạt động của Câu lạc bộ. GEN CLUB Tái cơ cấu Bộ máy, Công bố Lộ trình Phát Triển Và Hỗ trợ Doanh Nghiệp Toàn tiện Sự kiện (DLDN) - Vào ngày 30/10, Câu lạc bộ Doanh nhân Toàn cầu (GEN CLUB) đã tổ chức thành công cuộc họp bất thường quan trọng, thông qua các quyết sách về nhân sự chủ chốt, cơ chế vận hành và những chương trình hành động cụ thể, nhằm kiến tạo một mái nhà chung vững mạnh, đồng hành cùng sự phát triển của doanh nhân Việt. F5 Việt Nam được vinh danh Doanh nghiệp lữ hành quốc tế đón khách du lịch vào Việt Nam tốt nhất Du lịch Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch Việt Nam năm 2025, Công ty TNHH Du lịch F5 Việt Nam đã được vinh danh trong "Top 10 Doanh nghiệp lữ hành quốc tế đón khách du lịch vào Việt Nam tốt nhất". Đây là sự ghi nhận xứng đáng cho những nỗ lực bền bỉ và đóng góp thiết thực của Công ty TNHH Du lịch F5 Việt Nam trong việc thúc đẩy du lịch inbound và nâng cao hình ảnh quốc gia trên trường quốc tế.