Làm đẹp 31TH03 2023 Giảm cân bằng cách leo cầu thang mỗi ngày Làm đẹp Mỗi 10 phút leo cầu thang, cơ thể tiêu hao trung bình đến 100 calo tương đương đi bộ trong 20 phút. 30TH03 2023 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Làm đẹp Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh. 29TH03 2023 Lương Vịnh Kỳ ăn chay trường giữ sắc vóc như gái đôi mươi Làm đẹp Ở tuổi 46, Lương Vịnh Kỳ cho biết nhờ ăn chay nhiều năm, cô thấy cơ thể luôn nhẹ nhàng, bớt ốm vặt, làn da cũng nhận được nhiều chất chống oxy hóa nên khỏe đẹp, mịn màng. 28TH03 2023 Thư Kỳ tiết lộ 'bí thuật' giữ dáng Làm đẹp Ở tuổi 46, Thư Kỳ thường ăn một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt cho bữa tối, duy trì quy tắc ăn no 70% và hạn chế tối đa các món chiên rán, bia rượu để duy trì sức khỏe cùng mức cân trong khoảng 50 kg. 28TH03 2023 Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Làm đẹp Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 27TH03 2023 Lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Làm đẹp Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn. 24TH03 2023 6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh Làm đẹp Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 22TH03 2023 8 thực phẩm hàng ngày giúp triệt tiêu mỡ nội tạng Làm đẹp Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể. 21TH03 2023 Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Làm đẹp Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 21TH03 2023 13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Làm đẹp Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây. 20TH03 2023 5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng Làm đẹp Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc. 20TH03 2023 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Làm đẹp Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 17TH03 2023 Thói quen giúp Alessandra Ambrosio chinh phục bộ váy 'mặc như không' Làm đẹp Tại tiệc hậu Oscar, Alessandra Ambrosio thu hút mọi ánh nhìn với mẫu đầm lưới xuyên thấu, khoe trọn body nuột nà ở tuổi tứ tuần nhờ chăm tập luyện, ăn uống khoa học. 16TH03 2023 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Làm đẹp Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 15TH03 2023 8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Làm đẹp Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 15TH03 2023 4 thói quen giúp Dương Tử Quỳnh rạng ngời ở tuổi 61 Làm đẹp Dương Tử Quỳnh thoa kem chống nắng và đắp mặt nạ hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường từ khi còn trẻ để giữ làn da 'lão hóa ngược'. 14TH03 2023 4 loại thực phẩm không healthy như bạn tưởng Làm đẹp Chuyên gia Shen Xiabing không đánh giá cao nước ép hay rau củ sấy khô, thay vào đó nên ăn trái cây, rau củ tươi mỗi ngày. 14TH03 2023 Khung giờ lý tưởng để dưỡng da buổi tối Làm đẹp Từ 21h đến 22h là 'khung giờ vàng' để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, tiến hành quá trình phục hồi, tái tạo. 13TH03 2023 Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt Làm đẹp Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp 'đánh bay' mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả. 13TH03 2023 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập thể dục ngay Làm đẹp Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động 5678910111213 Bài viết mới nhất GEM SHOW – HÀNH TRÌNH TỎA SÁNG: GEN CLUB KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP VỚI NHỮNG DẤU ẤN ĐẦY TRIỂN VỌNG CHỈ CÒN 10 NGÀY NỮA: LỄ KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP GEN CLUB - SỰ KIỆN QUY TỤ TINH HOA DOANH NHÂN HCM-SME . DẤU ẤN LỚN TỪ BUỔI LÀM VIỆC VỚI DIỄN ĐÀN CICON HÀN QUỐC HCM-SME ĐÁNH DẤU CỘT MỐC MỚI: KẾT NẠP HƠN 30 HỘI VIÊN BÌNH DƯƠNG VÀ THÀNH LẬP HỘI ĐỊA PHƯƠNG TIẾP SỨC VÙNG LŨ: "CHUYẾN XE NGHĨA TÌNH" ĐẾN VỚI ĐỒNG BÀO PHÚ YÊN Các tin tức khác Quỳnh Châu diện váy 'một gang tay' đi sự kiện Sự kiện Á hậu Quỳnh Châu khoe eo thon, chân dài với kiểu váy 'siêu ngắn', chỉ khoảng một gang tay khi cùng dàn sao đến chúc mừng stylist Hoàng Ku, hôm 9/1. Giá bán lẻ điện tăng 3% từ ngày 4/5 Kinh doanh Tập đoàn Điện lực Việt Nam quyết định điều chỉnh giá bán lẻ điện bình quân là 1.920,3732 đồng/kWh (chưa bao gồm thuế VAT) từ ngày 4/5/2023. Mức điều chỉnh này tương đương mức tăng 3% so với giá điện bán lẻ bình quân hiện hành. 'Ông trùm' bất động sản nào còn trụ trong danh sách Forbes 400? Doanh nhân Các văn phòng cho thuê trống rỗng và các cửa hàng bán lẻ đóng cửa, khiến giá trị bất động sản ở các thành phố khắp đất nước Mỹ giảm sút. Nhưng có phải ai cũng bị "tổn thương"? Singapore ráo riết đổ tiền mua bất động sản Nhật Bất động sản Nhà tư vấn bất động sản toàn cầu Knight Frank cho biết Singapore đã trở thành nhà đầu tư lớn nhất vào lĩnh vực bất động sản Nhật Bản năm 2023. Loạt xiêm y cao cấp của Phạm Băng Băng ở tuần thời trang Haute Couture Thời trang Bốn ngày tham dự Paris Haute Couture Fashion Week Thu Đông 2023, Phạm Băng Băng liên tục ghi dấu ấn nhờ trang phục lộng lẫy. Các đế chế bất động sản đang sụp đổ ở cả hai bờ Đại Tây Dương Bất động sản Sự sụp đổ của WeWork cho thấy thêm những vết nứt sâu trong ngành bất động sản toàn cầu. Du lịch khởi động truyền thông để hút khách Du lịch Du lịch Bình Thuận liên tục diễn ra các hoạt động sôi động, hấp dẫn trong tháng đầu năm 2023, với nhiều hội thi, điểm đến có sức hút du khách… Đây là lý do giúp trong tháng 1/2023, du lịch Bình Thuận đón gần 700.000 lượt khách, tăng 2,1 lần so cùng kỳ năm 2022; doanh thu từ hoạt động du lịch ước đạt 1.793 tỷ đồng, tăng 2,9 lần so cùng kỳ năm trước. Mỹ nhân Việt mặc đẹp tháng 5 Thời trang Stylist Kye Nguyễn đánh giá cao phong cách của Thùy Tiên, Ái Phương, Tiểu Vy... Thắng lớn nhờ nuôi tôm tuần hoàn nước Kiến thức doanh nhân Trong bối cảnh nguồn nước cấp bị ô nhiễm, nhiều hộ dân và doanh nghiệp nuôi tôm đã ứng dụng các công nghệ sử dụng ít nước hoặc công nghệ tuần hoàn để tái sử dụng nguồn nước, đem lại hiệu quả cao trong quản lý môi trường lẫn chất lượng con tôm. Việt Nam có 1.059 siêu triệu phú tài sản trên 30 triệu USD, nhiều hơn Thái Lan, Malaysia Doanh nhân Với con số này, Việt Nam đứng thứ hai nhóm ASEAN-6 về số người siêu giàu chỉ sau Singapore. Bất động sản Bình Thuận tiếp tục thu hút giới đầu tư Bất động sản Trong bối cảnh thị trường trầm lắng, nhu cầu sở hữu bất động sản giá trị thực vẫn luôn có. Câu chuyện đầu tư tại Bình Thuận đang được xem là một ví dụ rõ nét. Giải mã thời trang phim 'Titanic' Thời trang Gây chú ý khi trở lại rạp chiếu sau 25 năm, tủ đồ của nàng Rose do Kate Winslet đảm nhận trong phim 'Titanic' không chỉ đảm bảo thẩm mỹ thời trang, còn hàm chứa nhiều dụng ý kể chuyện.