Làm đẹp 31TH03 2023 Giảm cân bằng cách leo cầu thang mỗi ngày Làm đẹp Mỗi 10 phút leo cầu thang, cơ thể tiêu hao trung bình đến 100 calo tương đương đi bộ trong 20 phút. 30TH03 2023 6 loại hạt hỗ trợ giảm cân Làm đẹp Thêm hạnh nhân, hạt óc chó hay hạt dẻ cười vào thực đơn hàng ngày giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh. 29TH03 2023 Lương Vịnh Kỳ ăn chay trường giữ sắc vóc như gái đôi mươi Làm đẹp Ở tuổi 46, Lương Vịnh Kỳ cho biết nhờ ăn chay nhiều năm, cô thấy cơ thể luôn nhẹ nhàng, bớt ốm vặt, làn da cũng nhận được nhiều chất chống oxy hóa nên khỏe đẹp, mịn màng. 28TH03 2023 Thư Kỳ tiết lộ 'bí thuật' giữ dáng Làm đẹp Ở tuổi 46, Thư Kỳ thường ăn một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt cho bữa tối, duy trì quy tắc ăn no 70% và hạn chế tối đa các món chiên rán, bia rượu để duy trì sức khỏe cùng mức cân trong khoảng 50 kg. 28TH03 2023 Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói Làm đẹp Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng. 27TH03 2023 Lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói Làm đẹp Ngủ không đủ giấc, lười uống nước, stress kéo dài... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên thấy đói, thèm ăn. 24TH03 2023 6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh Làm đẹp Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 22TH03 2023 8 thực phẩm hàng ngày giúp triệt tiêu mỡ nội tạng Làm đẹp Thường xuyên ăn các loại cá béo, trứng, đậu hay sữa chua giúp triệt tiêu mỡ thừa, giảm tổng lượng mỡ nội tạng trong cơ thể. 21TH03 2023 Ba mốc tuổi cơ thể lão hóa nhanh bất ngờ Làm đẹp Tuổi 34 là bước ngoặt đầu tiên của tiến trình lão hóa ở cả làn da, vóc dáng, thể chất và tinh thần. 21TH03 2023 13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Làm đẹp Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây. 20TH03 2023 5 loại quả giúp tóc mọc dày, bớt gãy rụng Làm đẹp Quả bơ giàu axit béo và vitamin E giúp mái tóc mềm mượt, hạn chế xơ rối, có thể bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc làm mặt nạ ủ tóc. 20TH03 2023 5 thói quen ăn uống khiến bạn già trước tuổi Làm đẹp Chế độ ăn thiếu chất xơ hay quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn góp phần làm tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. 17TH03 2023 Thói quen giúp Alessandra Ambrosio chinh phục bộ váy 'mặc như không' Làm đẹp Tại tiệc hậu Oscar, Alessandra Ambrosio thu hút mọi ánh nhìn với mẫu đầm lưới xuyên thấu, khoe trọn body nuột nà ở tuổi tứ tuần nhờ chăm tập luyện, ăn uống khoa học. 16TH03 2023 4 thói quen giúp Giả Tịnh Văn 'lão hóa ngược' Làm đẹp Cận kề tuổi ngũ tuần song nhan sắc, ngoại hình Giả Tịnh Văn vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa nhờ thói quen ăn uống điều độ, chăm vận động, ngủ nghỉ khoa học. 15TH03 2023 8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả Làm đẹp Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 15TH03 2023 4 thói quen giúp Dương Tử Quỳnh rạng ngời ở tuổi 61 Làm đẹp Dương Tử Quỳnh thoa kem chống nắng và đắp mặt nạ hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường từ khi còn trẻ để giữ làn da 'lão hóa ngược'. 14TH03 2023 4 loại thực phẩm không healthy như bạn tưởng Làm đẹp Chuyên gia Shen Xiabing không đánh giá cao nước ép hay rau củ sấy khô, thay vào đó nên ăn trái cây, rau củ tươi mỗi ngày. 14TH03 2023 Khung giờ lý tưởng để dưỡng da buổi tối Làm đẹp Từ 21h đến 22h là 'khung giờ vàng' để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng, tiến hành quá trình phục hồi, tái tạo. 13TH03 2023 Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt Làm đẹp Khuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp 'đánh bay' mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả. 13TH03 2023 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần tập thể dục ngay Làm đẹp Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động 5678910111213 Bài viết mới nhất LỄ RA MẮT CLB DOANH NHÂN THỂ THAO SME & GIẢI PICKLEBALL TỪ THIỆN LẦN III: KHI THỂ THAO TRỞ THÀNH NHỊP CẦU KẾT NỐI YÊU THƯƠNG HIỆP HỘI DOANH NGHIỆP NHỎ VÀ VỪA TP.HCM (HCM-SME): ĐẨY MẠNH “LIÊN KẾT – HỘI NHẬP – PHÁT TRIỂN” TRONG CHƯƠNG TRÌNH HỌP MẶT HỘI VIÊN 2026 HAI CHỊ EM – HAI HÀNH TRÌNH TRƯỞNG THÀNH TỪ NHỮNG BƯỚC CATWALK ĐẦU ĐỜI XUÂN YÊU THƯƠNG LẦN 7 – NĂM 2026: KHI DOANH NHÂN VIẾT TIẾP BẢN TÌNH CA NHÂN ÁI GIỮA ĐỜI THƯỜNG 22:59 12/02/2026 GEM SHOW – HÀNH TRÌNH TỎA SÁNG: GEN CLUB KỶ NIỆM 1 NĂM THÀNH LẬP VỚI NHỮNG DẤU ẤN ĐẦY TRIỂN VỌNG Các tin tức khác Đến lễ hội bánh dân gian Nam Bộ: Thử học cách làm bánh da lợn dai dai dẻo dẻo thơm ngon Ẩm thực Lễ hội bánh dân gian Nam Bộ là dịp quảng bá và giới thiệu các món bánh đặc sản đến với du khách trong và ngoài nước. Trấn Thành - tay ngang làm phim trăm tỷ Văn hóa - Giải trí Từng là sinh viên bị đuổi học, Trấn Thành đi diễn hài, lấn sân làm phim và thành công với hai tác phẩm ăn khách nhất điện ảnh Việt đến nay. Thêm nhiều trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất theo Luật Đất đai mới Bất động sản DLDN - Luật Đất đai sửa đổi có hiệu lực từ ngày 1/1/2025 quy định thêm hàng loạt trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất. Rộ đường hoa kèn hồng đẹp tựa Hàn Quốc ở miền Tây Du lịch Nửa tháng qua, nhiều người dân miền Tây đã đổ về tỉnh Sóc Trăng và Thành phố Cần Thơ để check-in, lưu lại những bức ảnh đẹp tại con đường, khuôn viên nở rộ hoa kèn hồng – một loại hoa thưởng nở vào tháng 3 đến tháng 6 hàng năm. 'Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại' gây chú ý trên thảm đỏ Cannes Sự kiện Nữ hoàng sắc đẹp kiêm minh tinh Aishwarya Rai diện bộ đầm bạc trùm đầu tham dự liên hoan phim Cannes ngày 18/5. Hàng không mở bán vé máy bay Tết Doanh Nghiệp Còn hơn năm tháng mới đến Tết Giáp Thìn 2024 nhưng từ tháng 9-2023, Hãng hàng không Vietjet đã bắt đầu mở bán vé máy bay Tết. Kiểu áo 'ăn gian' chiều cao được Song Hye Kyo ưa chuộng Thời trang Không có chiều cao nổi bật, Song Hye Kyo thường giúp thân hình thanh thoát hơn bằng cách diện áo lửng ngang eo. Lệ Quyên để mặt mộc, 'thả rông' vòng một dạo phố Thời trang Ca sĩ Lệ Quyên thích tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên nên không trang điểm, 'từ chối' nội y khi dạo phố mua sắm cuối tuần. Cổ phiếu Evergrande tăng vọt nhờ Country Garden thoát vỡ nợ Bất động sản Cổ phiếu Tập đoàn bất động sản Evergrande có thời điểm tăng vọt khoảng 82% trong ngày 6-9, sau thông tin Country Garden thoát cảnh vỡ nợ. Vợ Đức Tiến: 'Gia đình nhỏ cần anh, sao anh đi...' Sự kiện CALIFORNIA - Hoa hậu Bình Phương đau đớn khi chồng đột ngột qua đời, mong anh an nghỉ và nhắc lời hứa 'kiếp sau gặp lại', ngày 19/5. Đấu giá không ai mua, Trung Quốc đối mặt thách thức nợ bất động sản Bất động sản Dự án nhà ở trị giá 1,8 tỉ USD đấu giá thất bại vì không ai mua ngày 5-7 cho thấy Trung Quốc đang đối mặt thách thức tồi tệ với nợ bất động sản. Con gái Jennifer Phạm tuổi lên 10 Văn hóa - Giải trí Bé Na, con gái Jennifer Phạm, cao 1,48 m, ra dáng thiếu nữ và có nhiều năng khiếu ở tuổi lên 10.